Burnout und Druck

Ich kann nicht mehr! Mir ist alles zuviel, Druck in der Schule, in der Lehre, im Studium, die Ansprüche der Gesellschaft, ja, sogar die Freizeit stresst. Ich begleite dich dabei, die körpereigenen Energien sowohl auf psychischer wie auch auf körperlicher Ebene zu aktivieren und wieder ganz du selbst zu sein. Der Fokus der Beratung steht sowohl auf der Entlastung der  momentanen, ausbrennenden Situation, andererseits in der Entwicklung von Instrumenten zur Burnout-Prävention und gesundem Umgang mit Druck. Eine gesunde Achtsamkeit für dich und andere zu entwickeln ist ein erster Schritt dabei.