Burnout

Manchmal geht es einfach nicht mehr. Der dauerhafte Spagat zwischen Berufs- und Familienalltag, die Ansprüche der Gesellschaft, ja, sogar Freizeitstress: Es gibt Momente, da wird einfach alles zuviel. Ich begleite Sie dabei, Ihre körpereigenen Energien sowohl auf psychischer wie auch auf körperlicher Ebene zu aktivieren und wieder ganz Sie selbst zu sein. Der Fokus der Beratung steht sowohl auf der Entlastung der  momentanen, ausbrennenden Situation, andererseits aber auch in der Entwicklung von Instrumenten zur Burnout-Prävention. Eine gesunde Achtsamkeit für sich und andere zu entwickeln ist ein erster Schritt dabei.