Pflegende Angehörige

Pflegende Angehörige können an  Belastungsgrenzen stossen. Dies kann der Fall sein, wenn man seinen Partner / seine Partnerin pflegt, aber auch bei Kindern und einem Elternteil. Chronische und/oder schwere Erkrankungen oder ein einschneidender Unfall sind oft Wendepunkte im Leben. Symptome wie Erschöpfung und Widerwillen oder Gereiztheit und Ungeduld, aber auch Schlafstörungen und Verspannungen äussern sich dann im Alltag. Pflegende Angehörige haben ein erhöhtes Risiko selbst körperlich oder psychisch zu erkranken. 

Um mit akuten Krisen besser umgehen zu können, kann geübt werden, sich mit potentiellen Belastungssituationen auseinandersetzen und sich geeignete Bewältigungsstrategien zurechtzulegen. Zu wissen, weshalb man wie in bestimmten Situationen geeignet reagiert, kann bereits entlasten. Gemeinsam finden wir Wege und Strategien, mit der akut schwierigen Situation besser umzugehen, und langfristig Ressourcen zu aktivieren.